I cibi di stagione del mese di Ottobre

I cibi di stagione nel mese di ottobre riempiono il carrello della spesa di frutta e verdura varia e nutriente.

Le varietà di ortaggi autunnali, sono per eccellenza sui banchi del supermercato, infatti in questo mese c’è solo l’imbarazzo della scelta.


I cibi di stagione di ottobre che si possono trovare al supermercato sono: broccoli, cavolfiori e cavoli per la preparazione di ottimi minestroni e zuppe, un benessere per l’organismo.

Per quanto riguarda la frutta si trovano cachi e melograni, pere e mirtilli, toccasana per le nostre gambe.

I cibi di stagione di ottobre

Frutta
Mele
Pere
Mirtilli rossi
More
Limoni
Cachi
Melograno
Uva

Verdura
Broccoli
Carote
Cavolo nero
Cavolfiore
Peperoni
Patate
Cipolle
Finocchi
Cetrioli

Mais
Rape rosse
Radicchio
Sedano
Porri
Pomodori
Funghi
Zucca
Zucchine
Verze


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