I cibi di stagione del mese di Ottobre

Cibi di Ottobre

I cibi di stagione nel mese di ottobre riempiono il carrello della spesa di frutta e verdura varia e nutriente.

Le varietà di ortaggi d’autunno sono per eccellenza sui banchi del supermercato, a ottobre infatti c’è solo l’imbarazzo della scelta.

Si possono trovare broccoli, cavolfiori e cavoli per la preparazione di ottimi minestroni e zuppe, un benessere per l’organismo.

Per quanto riguarda la frutta si trovano cachi e melograni, pere e mirtilli, toccasana per le nostre gambe.

Ottobre: Cosa mettere nel carrello della spesa

Frutta
Mele
Pere
Mirtilli rossi
More
Limoni
Cachi
Melograno
Uva

Verdura
Broccoli
Carote
Cavolo nero
Cavolfiore
Peperoni
Patate
Cipolle
Finocchi
Cetrioli

Mais
Rape rosse
Radicchio
Sedano
Porri
Pomodori
Funghi
Zucca
Zucchine
Verze


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