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I cibi di stagione di Settembre

Cibi di settembre

I cibi di stagione di settembre portano nuova freschezza sulle nostre tavole.

Settembre, arriva l’autunno e con esso la natura ci regala frutta e verdura di stagione colorata e nutriente.

Settembre è il mese dei fichi, dell’uva e dei funghi, e con l’autunno nei banchi del supermercato troviamo svariati tipi di ortaggi e frutti.

Questo mese gli alimenti da mettere nel carrello della spesa sono diversi, è il mese per eccellenza poiché si possono gustare gli ultimi alimenti estivi e sia quelli nuovi autunnali.

Abbiamo solo l’imbarazzo della scelta, a settembre la spesa richiama la preparazione di piatti unici, arricchiti con ingredienti sani per il nostro benessere fisico.

Frutti dolci e gustosi, verdure ricche di vitamina e pesce ottimo per l’organismo.

I cibi del mese di Settembre

Verdure:
Melanzane
Carote
Cetrioli
Funghi
Fagioli
Fagiolini
Pomodori
Zucchine
Zucche
Cavoli
Cicoria
Broccoli
Bietole
Spinaci

Frutta:
Uva
Pere
More
Fichi d’India
Lamponi
Kiwi
Melograno
Limoni
Fichi
Mirtilli
Mele
Pesche
Susine

Pesce:
Gamberi
Astici
Sardine
Calamari
Cozze
Vongole



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